Buah segar

Manfaat nanas termasuk  membantu pencernaan dan mengurangi peradangan berkat enzim bromelain, meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan mata karena kandungan vitamin C serta seratnya, mendukung kesehatan tulang dan kulit, serta berpotensi meningkatkan kualitas tidur karena kandungan melatonin dan antioksidannya .   Manfaat Utama Nanas Membantu Pencernaan :   Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat membantu memecah protein dan meringankan gangguan pencernaan.   Mengurangi Peradangan:   Bromelain juga memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa meredakan peradangan dalam tubuh, termasuk yang terkait dengan radang sendi dan memar.   Meningkatkan  Daya Tahan Tubuh :   Nanas kaya akan vitamin C dan antioksidan yang berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.   Menjaga Kesehatan Mata:   Kandungan vitamin dan antioksidan dalam nanas baik untuk mendukung kesehatan mata dan mencegah gangguan pengli...

Manfaat garbis, atau yang dikenal juga dengan  buah blewah ,  sangat beragam karena kandungan gizinya yang kaya. Manfaat utamanya meliputi  menjaga hidrasi tubuh, mendukung kesehatan pencernaan karena seratnya, meningkatkan daya tahan tubuh dan kesehatan mata berkat vitamin A dan C, serta membantu menjaga tekanan darah yang stabil berkat kandungan kaliumnya .   1. menjaga hidrasi Tubuh   Buah blewah mengandung banyak air dan elektrolit seperti kalium, natrium, kalsium, dan magnesium yang membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh. 2. Melancarkan pencernaan    Dengan kandungan serat yang tinggi, buah blewah dapat membantu melancarkan sistem pencernaan, membuang racun, dan mencegah sembelit. 3. Mendukung kesehatan mata   Kaya akan vitamin A dan antioksidan lutein serta zeaxanthin, blewah baik untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan seperti katarak dan degenerasi makula. 4. Menjaga kese...

Selamat datang kawan Kita mulai saja langsung  Manggis  Terdapat di daerah-daerah Indonesia,ada yang dari bali dan manggis dari tasik, BAHKAN  sekarang mulai ada di daerah daerah lain yang membudidayakan buah yang satu ini. Buah manggis  memiliki rasa manis asem dan juga ada yang manis ...... Tergantung daerah/struktur tanah ya gaes.... Manggis sangat kaya nutrisi Manggis ini termasuk tanaman tropis Di negara Malaysia juga ada yang menanam manggis dan duren........ Ternyata di Malaysia.   Manggis terkenal dengan nama ratu buah  Sedangkan duren rajanya buah ....... Buah ini lain dari pada yang lain Misal buah Laen tambah lama akan membusuk,dan mempunyai ciri jika buah manggis mau membusuk. Tekstur nya akan mengeras bahkan sangat sulit membelahnya Tips memelih buah manggis Ok sobat jika Anda pingin Belanja buah khususnya MANGGIS nih saya kasih tau  Cara memilih manggis #pilihlah manggis yang keliatan segar  #manggis yang bagus textur kulit emp...

 Buah nanas dapat ditemukan di blitar  Jawa Timur( di toko toko terdekat)  Ok gaes selamat beraktivitas kali ini Admin akan membagikan khasiat(manfaat) buah nanas  Langsung saja apa saja sih manfaat buah nanas 🍍 Ok ini dia manfaat buah nanas bagi kesehatan kita di antaranya:  Buah nanas dapat Mencegah sakit flu,  (meningkatkan daya tahan tubuh)  ya gaes, otomatis bagus dan sangat aman untuk mengkonsumsi buah tersebut.  Buah nanas juga dapat mencegah dan mengobati sembelit ya gaes   Nanas juga bisa Mengurangi flek hitam pada kulit Yang ini bagi yang suka perawatan ya ibu  Nanas juga bisa mencegah(mengurangi)  Kerutan pada kulit kita lo sob,  silahkan di coba biar awet muda dan tambah cantik Nanas juga dapat Mencegah osteoporosis. Dapat juga Meringankan peradangan usus.  Bisa digunakan untuk Mengurangi nyeri sendi.  Dapat juga Meredakan sinusitis. Larangan(sebaiknya di hindari konsumsi nanas)  bagi yang mende...

  Kesemek Manfaat buah kesemek banyak, terutama untuk warna oranye kemerahan ini yang kaya akan beta karoten, yang menjadi vitamin A di dalam tubuh dan bertanggung jawab atas kesehatan mata, pori-pori, dan kulit serta imunitasnya. Buah kesemek kaya akan vitamin C, penting dalam melawan virus dan bakteri, juga mengandung kalsium, zat besi, fosfor, potassium. Semua vitamin sederhana yang dibutuhkan tubuh kita seimbang. Persimmon manfaat buah - Kesehatan yang prima dengan buah pohon kesemek  Fakta Nutrisi Persimmon Sifat nutrisi kesemek dalam 100 gram buah yang sangat baik ini: Energi: 127 Protein: 8 g Vitamin C: 66 mg Besi: 2,5 mg Kalsium: 27 mg Lipid: 0,5 g Kolesterol: (nol) mg Sodium: 1 mg Kalium: 310 mg Glukosa: 34 g Kesemek manfaat buah 1. Buahnya cukup tinggi energi, menawarkan 70 kalori dalam 100g, namun sangat rendah lemaknya. Tekstur daging lembutnya adalah sumber serat gizi yang hebat. 100 g buah segar memegang 3,6 g atau 9,5% dari konsumsi serat setiap harinya. 2. Zea-...

Buah naga Buah naga Halo gaes kini admin akan membahas apa saja sih manfaat buah naga Ok simak ya gaes kalo perlu catat juga gak apa apa     😁 Buah naga merah sebagai salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk membantu mengatasi dan membantu menyembuhkan berbagai penyakit. Mulai dari batang buah naga, daging buah naga, sampai dengan kulit buah naga juga memiliki banyak kandungan vitamin dan zat yang sangat bermanfaat. Dokter juga sangat merekomendasikan buah naga merah, sebagai buah konsumsi yang bisa digunakan untuk terapi dalam penyembuhan suatu penyakit. [5] Berikut ini beberapa manfaat dari buah naga: Buah naga merah membantu menyembuhkan penyakit kanker, kandungan vitamin kompleksnya, sudah direkomendasikan oleh dokter sebagai buah terapi penyembuhan kanker. [6] Mempercantik penampilan, dengan kandungan vitamin C nya yang tinggi, buah naga merah membantu menjaga kesehatan kulit, bahkan buah dan kulitnya juga bisa digunakan sebagai bahan lulur. Karena rasa ma...

  Buah kesemek adalah nama sejenis buah-buahan dari marga Diospyros. Tanaman ini dikenal pula dengan sebutan buah kaki, atau dalam bahasa Inggris dinamai Oriental (Chinese/Japanese) persimmon. Nama ilmiahnya adalah Diospyros kaki. (‘Kaki’, bahasa Jepang, adalah nama zat tanin yang dihasilkan buah ini). Buah kesemek Kesemek Kesemek Hasil dan manfaat kesemek  Kesemek yang matang berwarna antara jingga kekuningan sampai kemerahan dan berdiameter antara 2–8 cm. Buah ini dapat dimakan langsung dalam keadaan segar setelah diolesi dengan air kapur dan diperam, agar rasa sepatnya hilang. Buah juga dapat dikeringkan atau diolah menjadi selai, agar-agar, es krim dan lain-lain. Buah kesemek segar mengandung 19,6% karbohidrat, terutama fruktosa dan glukosa, 0,7% protein, vitamin A dan kalium.c Kesemek Buah kesemek yang muda mengandung zat tanin yang dinamai tanin-kaki, yang menimbulkan rasa sepat pada buah. Zat ini akan berkurang bersama dengan masaknya buah. Tanin-kaki dimanfaatkan untuk...

  Buah melon hibrida Sekedar informasi, melon hibrida merupakan hasil dari persilangan antar varietas sehingga didapatkan verietas unggul . Masih menurut sumber yang sama, setidaknya ada empat varietas melon hibrida racikan Kementan, yakni, Kanaya, Indorif, Galuh, dan MB Berapa lama masa panen buah melon  Ok kali ini saya kasih tau masa panen buah melon biasanya siap di panen berumur 3bulan adapun ciri-ciri nya bahwa melon siap di panen di antaranya serat jalan melon pada permukaan kulit tampak jelas dan kasar kalo di lihat, dan ciri-ciri lainya ada di sekitar tangkai ada garis-garis dan biasanya berubah warna agak kekuningan dan mengeluarkan aroma Melon Melon Selain nikmatdan mantap, melon banyak mengandung air, sekitar 95% daging buah. Melon juga kaya akan vitamin dan mineral sehingga manfaatnya begitu berlimpah. Dari sisi kandungan, airnya mampu memberikan rasa dingin dan efek yang menyejukkan sehingga dapat meredakan rasa panas dalam perut dan membersihkan ginjal dari sisa...

  Semangka tanpa biji Selamat siang gaes.......  Semoga kalian sehat semua dan di beri kelancaran rezeki yang melimpah, barokah Amiin.....  Ok gaes kali ini saya akan bagikan tips memilih buah semangka tanpa biji ya.......  Tentunya sekarang sudah mendekati bulan puasa ya gaes.....  Tentunya kalian pingin nya yang seger seger.......?????  Ya kan?   Oke kali ini akan saya bagikan trik dan tipsnya ya  Pertama tama kita harus kenal dengan namanya semangka?  Semangka ada banyak ditemui di negara Indonesia ini ya  Ini golongan semangka yang ada di Indonesia  1. Semangka berbiji atau di kenal semangka lorek(Doreng)  2. Semangka Inul atau semangka kuning.... Yang berbentuk lonjong memanjang 3.ada semangka tanpa biji merah   Nah kali ini admin pingin kasih tau ke kalian gmn sih cara memilih semangka yang baik 1. Pilihlah semangka yang kulitnya halus /bersih  2.usahakan pilih yang bulat,  hindari pemilihan seman...